Привет! Меня зовут Алеся, и я персональный тренер, который поможет вам достичь ваших целей в фитнесе, здоровье и гармонии с собой. Моя миссия — не просто давать вам упражнения, а вдохновлять на изменения, которые останутся с вами на всю жизнь.
Мой подход
Я верю, что каждый человек уникален, и поэтому мои программы тренировок и питания разрабатываются индивидуально. Хотите сбросить вес, набрать мышечную массу или просто чувствовать себя энергичнее? Я разработаю план, который подойдёт именно вам, с учётом вашего уровня подготовки, образа жизни и предпочтений.
Мои тренировки — это сочетание науки, мотивации и удовольствия. Я использую проверенные методики, чтобы вы получали максимальный результат без риска для здоровья. А ещё я знаю, как сделать процесс увлекательным, чтобы вы с нетерпением ждали каждой новой тренировки!
Мой опыт

• Дипломированный тренер академии бодибилдинга и фитнеса г. Москва. КМС по единоборствам. Дополнительные курсы по питанию и функциональному тренингу.
• Стаж более 15 лет работы с клиентами разного возраста и уровня подготовки.
• Помогла 1000+ клиентам достичь их целей — от марафонов до восстановления после травм.

Почему я?
Я не просто тренер, я ваш партнёр на пути к лучшей версии себя. Моя задача — не только показать, как правильно выполнять упражнения, но и научить вас понимать своё тело, находить баланс и получать удовольствие от движения. Я всегда на связи, чтобы ответить на ваши вопросы, поддержать в трудный момент или вместе отпраздновать ваши успехи.
Давайте начнем!
Готовы сделать первый шаг? Свяжитесь со мной по номеру телефона на сайте или напишите в WhatsApp или Telegram. Вместе мы составим план, который изменит вашу жизнь к лучшему. До встречи на тренировке!